David Lynch: "Sono é realmente importante. Você precisa descansar a fi...

"Sono é realmente importante. Você precisa descansar a fisiologia para poder trabalhar e meditar bem. Quando eu não durmo o suficiente, minhas meditações são muito duras. Você pode até mesmo mergulhar no sono no início da sua meditação, porque você está se instalando. Mas se você está bem descansado, você terá uma experiência mais clara."

--- David Lynch

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Versão em inglês

Sleep is really important. You need to rest the physiology to be able to work weel and meditate well. When I don't get enough sleep, my meditations are duller. You may even dip into sleep at the beginning of your meditation, because you're settling down. But if you're well rested, you'll have a clearer deeper experience.