Deepak Chopra: "Mindfulness cria consciência centrada. Quando você faz...

"Mindfulness cria consciência centrada. Quando você faz uma coisa de cada vez, você está garantido excelentes resultados. Se você fizer muitas coisas simultaneamente, ela bagunça seus circuitos neurais. Concentre-se em uma coisa de cada vez."

--- Deepak Chopra

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Versão em inglês

Mindfulness creates centered awareness. When you do one thing at a time, you're guaranteed excellent results. If you do too many things simultaneously, it messes up your neural circuits. Focus on one thing at a time.