Deepak Chopra: "Aqui estão algumas maneiras de enfrentar um hábito e d...

"Aqui estão algumas maneiras de enfrentar um hábito e dizer "não" para ele: saia da sua rotina fixa ; desligue o computador e a televisão; Encontre uma nova saída para o seu tempo de inatividade; Fale com alguém que detém um ponto de vista contrariamente ao seu e prestar atenção respeitosa, realmente ouvindo."

--- Deepak Chopra

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Versão em inglês

Here are a few ways to face a habit and say "no" to it: Go outside your fixed routine; turn off the computer and the television; find a new outlet for your down time; talk to someone who holds a viewpoint contrary to yours and pay respectful attention, really listening.