Deepak Chopra: "Para manter uma mente jovem, anote duas ou três coisas...

"Para manter uma mente jovem, anote duas ou três coisas que você pode fazer que são totalmente infantis, como comer um cone de sorvete, colorir uma imagem ou pular corda. Encontre algo que traz de volta a sensação de diversão que você tinha como criança e escolher uma dessas atividades para fazer hoje."

--- Deepak Chopra

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Versão em inglês

To maintain a youthful mind, write down two or three things you can do that are totally childlike, such as eating an ice cream cone, coloring a picture, or jumping rope. Find something that brings back the sense of fun you had as a child and choose one of these activities to do today.