Diane Ackerman: "Quando eu vou andar de bicicleta, eu repito um mantra...

"Quando eu vou andar de bicicleta, eu repito um mantra das sensações do dia: sol brilhante, céu azul, brisa quente, chamada de azul, Blue Jay, gelo derretendo e assim por diante. Isso me ajuda a transcender o tráfego, ignore as clamoras do trabalho, deixe todas as teatros da mente para trás e concentre-se na natureza. Eu ainda devo obedecer pelas regras da estrada, de ciclismo, de gravidade. Mas estou mentalmente longe da civilização. O mundo está quebrando o coração de outra pessoa."

--- Diane Ackerman

Versão em inglês

When I go biking, I repeat a mantra of the day's sensations: bright sun, blue sky, warm breeze, blue jay's call, ice melting and so on. This helps me transcend the traffic, ignore the clamorings of work, leave all the mind theaters behind and focus on nature instead. I still must abide by the rules of the road, of biking, of gravity. But I am mentally far away from civilization. The world is breaking someone else's heart.