Dilgo Khyentse Rinpoche: "Não encire sua mente com pensamentos inúteis...

"Não encire sua mente com pensamentos inúteis. Que bem faz para se refutar no passado ou antecipar o futuro? Permaneça na simplicidade do momento presente."

--- Dilgo Khyentse Rinpoche

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Versão em inglês

Do not encumber your mind with useless thoughts. What good does it do to brood on the past or anticipate the future? Remain in the simplicity of the present moment.