Elizabeth Lesser: "Eu recomendo aprender a entrar na presença de quiet...

"Eu recomendo aprender a entrar na presença de quietude e vastidão. Aprenda qualquer forma de meditação. Passe vinte minutos todos os dias, se possível, em meditação, ouvindo a mente louca do macaco dentro de você, e aprender a ainda os pensamentos e descobrir aquela grande, profunda parte alma de si mesmo ."

--- Elizabeth Lesser

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Versão em inglês

I recommend learning how to come into the presence of stillness and vastness. Learn any form of meditation. Spend twenty minutes every day if possible, in meditation, listening to the crazy monkey mind inside you, and learning how to still the thoughts and discover that big, deep soulful part of yourself.