Filo Tiatia: "Você tem que ser cometido. Supõe-se para se estabelecer...

"Você tem que ser cometido. Supõe-se para se estabelecer metas como indivíduo. Em rugby você tem objetivos de equipe que você se esforça, mas também se propõe metas simples que são alcançáveis. Isso ajuda a anotá-los para entender o que precisa fazer e qual é o seu foco. Coloque-os na sua parede, depois a cada vez que você acorda, você os verá. Então você pode apenas marque-os depois de alcançá-los."

--- Filo Tiatia

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Versão em inglês

You've got to be committed. It comes down to setting yourself goals as an individual. In rugby you have team goals that you strive for, but you also set yourself simple goals that are achievable. It helps to write them down so you understand what you need to do, and what your focus is. Put them on your wall, then each time you wake up, you'll see them. Then you can just tick them off once you've achieved them.