Frases de James H. Austin
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Basquetebol ,
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Treinamento ,
"A abordagem de zen meditative tem um simples , Premissa não declarada: humores e atitudes forma - determinam - o que pensamos e percebemos. Se nos sentirmos felizes, tendemos a desenvolver certos trens de pensamento. Se nos sentirmos tristes ou zangados, ainda outros. Mas suponha, com treinamento, nos tornamos não-adaptados para distrações e aprender a amortecer esses balanços emocionais e selvagens em ambos os lados da equanimidade. Então podemos entrar nessa consciência serena que é o solo natural para um crescimento pessoal positivo e espontâneo, muitas vezes chamado de crescimento espiritual."
--- James H. Austin
--- James H. Austin