Frases Sobre "Treinamento De Força" - Página 3
"A maioria de nós acho que não temos tempo suficiente para se exercitar. Que paradigma distorcido! Nós não temos tempo para não. Estamos falando de três a seis horas por semana - ou um mínimo de trinta minutos por dia, a cada dois dias. Que dificilmente parece uma quantidade excessiva de tempo considerando os tremendos benefícios em termos do impacto nas outras 162 - 165 horas da semana."
--- Stephen Covey
"Ia ser muito difícil fazer malabarisar os dois tanto quanto a reabilitação e treinamento de força, colocando o ombro de volta para onde precisava ser e também se preocupar com o corte de peso. Nós pensamos como uma equipe que a melhor opção para mim agora com a recuperação era ficar no peso médio, por esta luta pelo menos. Vamos ver o que acontece depois disso."
--- Dylan Andrews