Frases Sobre "Hábitos Saudáveis" - Página 2

"Um 'tratar' é diferente de uma 'recompensa', que deve ser justificado ou ganho. Um deleite é um pequeno prazer ou indulgência que nos damos apenas porque queremos. As guloseimas nos dão maior vitalidade, o que aumenta o autocontrole, o que nos ajuda a manter nossos hábitos saudáveis."

--- Gretchen Rubin

#Quer #Dando #Auto

"Escola é onde as crianças passam a maior parte do tempo, e é onde colocamos a fundação para hábitos saudáveis. É por isso que New Jersey é o primeiro estado a adotar uma política de nutrição escolar abrangente que proíbe doce, refrigerante e outras junk food."

--- Richard Codey

#Crianças #Primeiro #Hábito

"Uma caminhada vigorosa de cinco milhas vai fazer mais bom para um infeliz mas de outra forma saudável adulto do que todo o medicamento e psicologia do mundo."

--- Paul Dudley White

#Mundo #Motivacional #Anda em