Frederick Lenz: "O poder vem do centro de umbigo. Se você meditar por...

"O poder vem do centro de umbigo. Se você meditar por uma hora ou mais por dia e se concentrar nessa esfera, lançará um tremendo poder que entrará no seu corpo. Chamamos o chi."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Power comes from the navel center. If you meditate for an hour or so a day and you focus on that sphere, you will release a tremendous power that will enter your body. We call it the chi.