Frederick Lenz: "Após vários minutos, imagine que todo o seu corpo est...

"Após vários minutos, imagine que todo o seu corpo está se fundindo com o céu azul. Sinta que você se tornou o céu azul infinito que se estende infinitamente em todas as direções."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

After several minutes, picture that your entire body is merging with the blue sky. Feel that you have become the infinite blue sky that stretches endlessly in every direction.