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Frederick Lenz: "Imagine um vasto oceano. Sinta que você faz parte des...

"Imagine um vasto oceano. Sinta que você faz parte desse oceano. Imagine que cada onda no oceano está se movendo lentamente através de você. Sinta que cada onda é uma onda de alegria."

--- Frederick Lenz

Versão em inglês

Imagine a vast ocean. Feel that you are part of that ocean. Imagine that each wave in the ocean is slowly moving through you. Feel that each wave is a wave of joy.