Frederick Lenz: "no zen a ênfase está na meditação e em desenvolviment...

"no zen a ênfase está na meditação e em desenvolvimento Seu corpo, mente e espírito para encontrar paz interior, força, clareza e iluminação."

Versão em inglês

In Zen the emphasis is on meditation and developing your body, mind and spirit to find inner peace, strength, clarity and enlightenment.

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