Frederick Lenz: "em zen você pratica zazen, mindfulness e outras forma...

"em zen você pratica zazen, mindfulness e outras formas de introspecção para descobrir quem você são e o que você quer, equilibrar seu espírito, desenvolver força de vontade, aumentar seu senso de humor e ganhar sabedoria."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

In Zen you practice zazen, mindfulness and other forms of introspection to find out who you are and what you want, to balance your spirit, develop willpower, increase your sense of humor and gain wisdom.