Gail Simmons: "É melhor obter os nutrientes para a pele saudável de al...

"É melhor obter os nutrientes para a pele saudável de alimentos, não suplementos. Salmão, nozes, mirtilos, espinafre ... Muitas das minhas alimentos favoritos acontecem para ser incrível para a pele também."

--- Gail Simmons

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Versão em inglês

It's better to get the nutrients for healthy skin from food, not supplements. Salmon, walnuts, blueberries, spinach... lots of my favorite foods happen to be amazing for skin too.