Gautama Buddha: "Há uma coisa que, quando cultivada e regularmente pra...

"Há uma coisa que, quando cultivada e regularmente praticada, leva à profunda intenção espiritual, à paz, à consciência e à compreensão clara, à visão e à visão. e conhecimento, a uma vida feliz aqui e agora, e para a culminação de sabedoria e despertar. E o que é aquela coisa? É mindfulness centrado no corpo"

--- Gautama Buddha

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Versão em inglês

There is one thing that, when cultivated and regularly practiced, leads to deep spiritual intention, to peace, to mindfulness and clear comprehension, to vision and knowledge, to a happy life here and now, and to the culmination of wisdom and awakening. And what is that one thing? It is mindfulness centred on the body