Gautama Buddha: "monges, uma coisa, se praticada e fizesse muito de, c...

"monges, uma coisa, se praticada e fizesse muito de, conduz a grande emoção, grande lucro, grande segurança após o trabalho, para a mente e auto-possessão, para a vitória do conhecimento e insight, a vida agradável nesta própria vida, à realização do fruto da liberação pelo conhecimento. O que é uma coisa: é minúscula centrada no corpo."

--- Gautama Buddha

Versão em inglês

Monks, one thing, if practiced and made much of, conduces to great thrill, great profit, great security after the toil, to mindfulness and self-possession, to the winning of knowledge and insight, to pleasant living in this very life, to the realization of the fruit of release by knowledge. What is that one thing: It is mindfulness centered on the body.