Geneen Roth: "Se você prestar atenção quando estiver com fome, o que s...

"Se você prestar atenção quando estiver com fome, o que seu corpo quer, o que você está comendo, quando você tem o suficiente, você termina o Obsessão porque a obsessão e a consciência não podem coexistir."

--- Geneen Roth

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Versão em inglês

If you pay attention to when you are hungry, what your body wants, what you are eating, when you've had enough, you end the obsession because obsession and awareness cannot coexist.