Geneen Roth: "Nosso trabalho não é mudar o que você faz, Mas para test...

"Nosso trabalho não é mudar o que você faz, Mas para testemunhar o que você faz com consciência suficiente, curiosidade suficiente, suficientemente ternura de que as mentiras e velhas decisões sobre as quais a compulsão se baseia se tornando aparente e cai fora. Quando você não acredita mais que comer salvará sua vida quando se sentir exausta ou sobrecarregada ou solitária, você vai parar. Quando você acredita em si mesmo mais do que você acredita em comida, você parará de usar comida como se fosse sua única chance de não desmoronar. Quando a forma do seu corpo não combina mais a forma de suas crenças, o peso desaparece."

--- Geneen Roth