George Ohsawa: ""Você é o que você come." Nada mais. Nunca. Se você é...

""Você é o que você come." Nada mais. Nunca. Se você é nutrido com leite de vaca e depois com ervas, você se tornará alguém cuja vida inteira é boa apenas para ser explorada por outros."

--- George Ohsawa

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Versão em inglês

"You are what you eat." Nothing else. Never. If you are nourished with cow's milk and later with herbs, you'll become someone whose whole life is good only for being exploited by others.