George Vaillant: "envelhecimento feliz e bem, em vez de triste e doent...

"envelhecimento feliz e bem, em vez de triste e doente, é pelo menos em alguns controle pessoal. Temos um controle considerável sobre o nosso peso, nosso exercício, nossa educação e nosso abuso de cigarros e álcool. Com trabalho duro e / ou terapia, nossos relacionamentos com nossos cônjuges e nossos estilos de enfrentamento podem ser alterados para melhor. Uma velhice de sucesso pode não estar muito em nossas estrelas e genes como em nós mesmos."

--- George Vaillant

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Versão em inglês

Aging happy and well, instead of sad and sick, is at least under some personal control. We have considerable control over our weight, our exercise, our education, and our abuse of cigarettes and alcohol. With hard work and/or therapy, our relationships with our spouses and our coping styles can be changed for the better. A successful old age may lie not so much in our stars and genes as in ourselves.