Giada De Laurentiis: "Yoga apareceu meu corpo de uma forma que o ginás...

"Yoga apareceu meu corpo de uma forma que o ginásio nunca poderia. Eu costumava ser um rato de ginástica, mas eu mudei para a ioga e agora sou quase 10 libras mais leves. Uma coisa importante que eu fui de ioga está respirando. Quando estou cozinhando, a parte superior do meu corpo desmorona. Ele corta meu diafragma."

--- Giada De Laurentiis

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Versão em inglês

Yoga has trimmed my body in a way that the gym never could. I used to be a gym rat, but I switched to yoga and am now almost 10 pounds lighter. One important thing I've gotten from yoga is breathing. When I'm cooking, the top part of my body collapses down. It cuts off my diaphragm.