Gretchen Rubin: "Quando não conseguirmos nenhum deleite, nos sentimos...

"Quando não conseguirmos nenhum deleite, nos sentimos esgotados, ressentidos e zangados, e nos sentimos justificados em auto-indulgência. Começamos a desejar conforta - e pegue esse conforto onde quer que possamos, mesmo que isso signifique quebrar bons hábitos."

--- Gretchen Rubin

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Versão em inglês

When we don't get any treats, we feel depleted, resentful, and angry, and we feel justified in self-indulgence. We start to crave comfort - and grab that comfort wherever we can, even if it means breaking good habits.