Hans Kmoch: "Método regula seu treinamento, que combina o físico com o...

"Método regula seu treinamento, que combina o físico com o mental. Quantos mestres de xadrez colocam, antes de um importante jogo, um tempo alocado diariamente para ciclismo e boxe de sombra, seguido por um duche frio e uma rápida esfregar?"

--- Hans Kmoch

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Versão em inglês

Method rules his training, which blends the physical with the mental. How many chess masters put in, prior to an important match, an allotted time daily to bicycling and shadow-boxing, followed by a cold douche and a brisk rub down?