Harriet Lerner: "A raiva não é legítima nem ilegítima, significativa n...

"A raiva não é legítima nem ilegítima, significativa nem inútil. Raiva simplesmente é. Para perguntar: "É minha raiva legítima?" é semelhante a perguntar: "Eu tenho o direito de ser com sede? Afinal, eu só tinha um copo de água quinze minutos atrás. Certamente minha sede não é legítima. E além disso, qual é o ponto de ficar com sede quando não posso Obtenha qualquer coisa para beber agora, de qualquer maneira? " A raiva é algo que sentimos. Existe por uma razão e sempre merece nosso respeito e atenção. Todos nós temos o direito de tudo que sentimos - e certamente nossa raiva não é exceção ."

--- Harriet Lerner