Howard Zinn: "através da prática repetida da varredura do corpo ao lon...

"através da prática repetida da varredura do corpo ao longo do tempo, chegamos a segure a realidade do nosso corpo como no todo no momento presente. Esse sentimento de totalidade pode ser experimentado, não importa o que esteja errado com seu corpo. Uma parte do seu corpo, ou muitas partes do seu corpo, pode ser doente ou de dor ou mesmo a falta, mas ainda pode embalar nesta experiência de totalidade. - Jon Kabat."

--- Howard Zinn