Jack Kornfield: "Letting ir não é o mesmo que a aversão, lutando para...

"Letting ir não é o mesmo que a aversão, lutando para se livrar de algo. Nós não podemos genuinamente deixar o que resistimos. O que resistimos e o medo nos segue secretamente, mesmo quando o empurramos para longe. Para deixar o medo ou o trauma, precisamos reconhecer como é. Precisamos sentir isso totalmente e aceitar que é assim. Isto é como deve ser. Deixar ir começa com a deixe."

--- Jack Kornfield

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Versão em inglês

Letting go is not the same as aversion, struggling to get rid of something. We cannot genuinely let go of what we resist. What we resist and fear secretly follows us even as we push it away. To let go of fear or trauma, we need to acknowledge just how it is. We need to feel it fully and accept that it is so. It is as it is. Letting go begins with letting be.