Jack LaLanne: "Há tantas notas de saúde por aí que não comem nada além...

"Há tantas notas de saúde por aí que não comem nada além de alimentos naturais, mas eles não se exercitam e parecem terríveis. Depois, há outras pessoas que se exercitam como um filho de uma arma, mas comem muito lixo ... O exercício é rei. Nutrição é rainha. Coloque-os juntos e você tem um reino."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Parece #Natural #Nutrição #Nozes #Reinos #Reis #Lixo #Pistola #Queens #Exercício #Junto #Terrível #Filho

Versão em inglês

There are so many health nuts out there who eat nothing but natural foods but they don't exercise and they look terrible. Then there are other people who exercise like a son-of-a-gun but eat a lot of junk... Exercise is king. Nutrition is queen. Put them together and you've got a kingdom.