Jack LaLanne: "O que você precisa fazer é tirar essa fita e começar a...

"O que você precisa fazer é tirar essa fita e começar a medir esse intestino. Então você começa a trabalhar e você começa a comer corretamente até que o intestino cai perto de que foi quando você estava nos seus 20 anos. Então você descobrirá qual deve ser o seu peso."

--- Jack LaLanne

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Versão em inglês

What you need to do is get that tape measure out, and start measuring that gut. Then you start working out and you start eating properly till that gut gets down close to it was when you were in your 20's. Then you'll find out what your weight should be.