Jack LaLanne: "Como você sabe o que é realmente orgânico? Hoje há toda...

"Como você sabe o que é realmente orgânico? Hoje há todas essas impurezas na água e no ar. A água para as frutas e legumes tem lixo nele. Se você receber vitaminas e minerais suficientes da comida normal e grãos integrais, e obter proteínas e exercícios suficientes (essa é a chave), então a natureza constrói uma tolerância a todas essas coisas. É a sobrevivência do mais apto. Você não pode ter tudo perfeito, isso é impossível, mas o ajuste sobrevivem."

--- Jack LaLanne

#Vitaminas #IFS #Sabe #Proteína #Frutas e vegetais #Inteira #O suficiente #Hoje #Perfeito #Minerais #Fruta #Impossible #Água #Sobrevivência #Legumes #Lixo #Tolerância #Ar #Normal #Chaves #Exercício #Sobrevivência do mais forte #Impureza #Grãos integrais #Vitaminas e minerais #Ajustar #Grain #Você sabe

Versão em inglês

How do you know what's really organic? Today, there's all these impurities in the water and the air. The water for the fruits and vegetables has junk in it. If you get enough vitamins and minerals out of normal food and whole grains, and you get enough proteins and exercise (that's the key) then nature builds up a tolerance to all of these things. It's survival of the fittest. You can't have everything perfect, that's impossible, but the fit survive.