Jamie Luner: "Caminhada é o melhor treino! ... Você pode caminhar por...

"Caminhada é o melhor treino! ... Você pode caminhar por três horas e Nem mesmo perceber que você está trabalhando. E, caminhadas sozinhos me deixa ter algum tempo para mim mesmo."

--- Jamie Luner

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Versão em inglês

Hiking is the best workout!... You can hike for three hours and not even realize you're working out. And, hiking alone lets me have some time to myself.