Jayne Middlemiss: "Yoga é trabalhar com o que você tem naquele dia. Al...

"Yoga é trabalhar com o que você tem naquele dia. Alguns dias você pode encontrar certas posições mais fáceis de entrar do que outras. Não se trata de se comparar ou se julgar, é sobre estar naquele momento e fazer o seu melhor."

--- Jayne Middlemiss

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Versão em inglês

Yoga is about working with what you've got on that day. Some days you may find certain positions easier to get into than others. It's not about comparing yourself or judging yourself, it's about being in that moment and doing your best.