Jeff Galloway: "Se você está trabalhando uma colina íngreme, imagine q...

"Se você está trabalhando uma colina íngreme, imagine que um toque é ligado ao centro do seu peito, puxando-o de forma constante em direção ao topo."

Versão em inglês

If you're laboring up a steep hill, imagine that a towrope is attached to the center of your chest, pulling you steadily toward the top.

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