22 Frases De "Jeff Galloway" - Frasesinspiradoras.net

"Pense no peito / quadris / push, ou chp, quando é hora de funcionamento para cima. Peito para cima, quadris para frente, empurre fortemente cada pé."

--- Jeff Galloway

#Pensamento #Pés #Correndo

"A maratona é uma competição entre a sua vontade e suas possibilidades"

--- Jeff Galloway

#Possibilidade #Concorrência #Maratona

"Para terminar vai deixar você se sentir como um campeão e positivamente mudar sua vida."

--- Jeff Galloway

#Sentimentos #Correndo #Mudando sua vida

"Aqui está o início, há a linha de chegada. Entre isso, você tem que ser executado."

--- Jeff Galloway

#Correndo #Linhas #Linha de chegada

"Se você está trabalhando uma colina íngreme, imagine que um toque é ligado ao centro do seu peito, puxando-o de forma constante em direção ao topo."

--- Jeff Galloway

#IFS #Baús #Imagine

"Estamos projetados para executar e aumentamos nossa chance de felicidade diária quando o fazemos."

--- Jeff Galloway

#Correndo #Chance #Aumentar

"O rótulo do 'Marathoner' tem, desde o início, foi concedido àqueles que foram a distância sob sua próprio poder, se eles correram, andavam, rastejados ou na ponta dos pés. Quando você atravessa essa linha de chegada, você entrou em um grupo de elite. Cerca de um décimo de um por cento da população fez isso. Não deixe ninguém levar essa grande conquista longe de você."

--- Jeff Galloway

#Feito #Etiquetas #Distance

"Encontre uma maneira de desfrutar de partes de cada corrida. A maioria das suas corridas deve ser mais agradável."

--- Jeff Galloway

#Caminho #Aproveitar #Devemos

"Mesmo os artistas da classe mundial podem se beneficiar de pagues de caminhada."

--- Jeff Galloway

#Mundo #Anda em #Pausa

"Temos uma regra sem vomita. O objetivo é o desempenho, não vomitando."

--- Jeff Galloway

#Objetivo #Performances #Vômito

"A força mais importante dentro de você por se sentir melhor o tempo todo é a vontade de ficar mais apto."

--- Jeff Galloway

#Sentimentos #Importante #Força

"Nossos corpos deseja exercício, e nos recompensamos de muitas maneiras quando o fazemos."

--- Jeff Galloway

#Caminho #Corpo #Recompensas

"Uma mudança de estilo de vida começa com uma visão e uma única etapa."

--- Jeff Galloway

#Visão #Degraus #Estilo de vida

"SER Um atleta é um estado de espírito que não é obrigado por idade, desempenho ou lugar no pacote de corrida."

--- Jeff Galloway

#Mente #Correndo #Estados-Membros

"Quando terminar uma corrida, toda parte de mim está sorrindo."

--- Jeff Galloway

#Correndo

"Passei os primeiros vinte anos da minha carreira em execução tentando correr tantas quilômetros quanto pudesse. Então passei os próximos vinte anos tentando descobrir como executar a menor quantidade de milhas necessárias para terminar uma maratona. E eu cheguei à conclusão da segunda maneira é muito mais agradável."

--- Jeff Galloway

#Caminho #Primeiro #Tentando

"Quanto mais você enquadrar a maratona como uma experiência estressante, as mensagens mais negativas que você receberá. Mas é tão fácil de enquadá-lo como uma jornada positivamente desafiadora."

--- Jeff Galloway

#Desafios #Fácil #Jornada

"O treinamento de maratona não tem que ser uma moagem. Ao correr por cerca de 30 minutos duas vezes por semana, e aumentando gradualmente o comprimento de uma terceira corrida semanal - o longo prazo - qualquer um pode terminar uma maratona."

--- Jeff Galloway

#Grandes #Dois #Correndo

"Ao usar o método de passeio de corrida para terminar uma maratona, A ruptura de caminhada mais importante vem na primeira milha. O segundo mais importante vem na segunda milha, e assim por diante. O ponto é, andar antes de ficar fatigado."

--- Jeff Galloway

#Primeiro #Anda em #Pausa

"Todo mundo tem estresse. Uma boa corrida pode não apagá-lo, mas pode reduzir o efeito e permitir que os corredores obtenham controle."

--- Jeff Galloway

#Estresse #Correndo #Posso

"A maioria das pessoas tem essa percepção de que você tem que estar por aí correndo por uma hora e meia todos os dias. Mas você não precisa desistir de sua carreira e família para administrar uma maratona."

--- Jeff Galloway

#Pessoas #Dando #Correndo

"Há um velho ditado que para cada segundo rápido demais na milha na primeira metade da corrida, você vai rodar pelo menos 2 Segundos mais devagar no final."

--- Jeff Galloway

#Primeiro #Termina #Correndo

Frases de Jeff Galloway