Jillian Michaels: "O passado não define você, seu presente faz. Não há...

"O passado não define você, seu presente faz. Não há problema em criar uma visão do futuro porque afeta seu comportamento no "agora", mas não habite em erros do passado. Aprenda com eles e focalize essas lições no momento. É aí que a mudança pode realmente acontecer."

--- Jillian Michaels

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Versão em inglês

The past doesn't define you, your present does. It's okay to create a vision of the future because it affects your behavior in the "now," but don't dwell on past mistakes. Learn from them and focus those lessons in the moment. That's where change can really happen.