Frases de Jillian Michaels
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"Visualize o que você quer da vida e pense grande. Não se sinta indesejável. Somos todos que merecem viver nossos sonhos - alguns de nós percebem e outros não. Você não está fazendo ninguém com qualquer favores vivendo pequenos. Abraçar essas verdades e intensificar. O mundo está esperando."
--- Jillian Michaels
--- Jillian Michaels
"Parte de abandonar a mentalidade de tudo ou nada está se permitindo para si mesmo espaço para contratempos. Somos obrigados a ter lapsos no caminho para a saúde e bem-estar, mas é fundamental que aprendemos como lidar com pequenas falhas positivamente para que possamos minimizar seus efeitos destrutivos de longo prazo. Um retrocesso é um retrocesso - não é o fim do mundo, nem é o fim da sua jornada em direção a um melhor você."
--- Jillian Michaels
--- Jillian Michaels
"Por que não você? Por que você não fazer algo pelo trabalho que você ama? Por que você não ter um corpo saudável? Por que você não ter amor saudável? Por que você não é, ter ou fazer qualquer coisa que você já sonhou? Somos tão rápidos em pensar que os outros são merecedores sobre nós mesmos. A verdade é que todos nós estamos merecendo. Então, por que você não?"
--- Jillian Michaels
--- Jillian Michaels