Frases Sobre "Perda De Peso"
"Nós falamos muito em 'maior perdedor' sobre como a aptidão é um antidepressivo natural, como ele queima o estresse. O que eu gosto sobre correr é que isso me dá tempo sozinho. Estou sempre ocupado, com pessoas no trabalho, com meus filhos. Eu adoro sair por uma corrida sozinha e apenas ouvir minha música."
--- Alison Sweeney
"Às vezes a personalização é necessária por causa de uma lesão ou a incapacidade de fazer, por um período curto ou longo, o tipo de exercício que você anteriormente fez. Quando você está acostumado a personalizar por diversão, fazendo isso sob Duress não parece uma tal imposição. De qualquer forma, experimente até encontrar atividades que façam você feliz e saudável. Escolha o seu exercício usando os mesmos critérios que você se aplica para escolher uma data - isto é, atraente para você e capaz de manter seu interesse por uma hora."
--- Victoria Moran