Joseph Pilates: "Aptidão física é o primeiro requisito de felicidade....

"Aptidão física é o primeiro requisito de felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a realização e a manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sadia plenamente capaz de naturalmente, facilmente e satisfatoriamente executando nossas muitas e variadas tarefas diárias com raspas espontâneas e prazer."

--- Joseph Pilates

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Versão em inglês

Physical fitness is the first requisite of happiness. Our interpretation of physical fitness is the attainment and maintenance of a uniformly developed body with a sound mind fully capable of naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with spontaneous zest and pleasure.