Kai Greene: "Eu realmente não acredito em cardio. Eu treino com uma in...

"Eu realmente não acredito em cardio. Eu treino com uma intensidade muito alta, que por sua vez lhe dá um efeito aeróbico. Eu gosto de usar movimentos ou exercícios de resistência anaeróbica. Eu não acredito em sentar em uma escada ou uma bicicleta por horas, isso não é eu."

--- Kai Greene

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Versão em inglês

I don't really believe in cardio. I train with a very high intensity, which in turn gives it an aerobic effect. I like to use anaerobic resistance type movements or exercises. I don't believe in sitting on a Stairmaster or a bike for hours, that's just not me.