Frases Sobre "Cardio"
"Eu faço um monte de cardio. Eu acho que é super importante, especialmente para as mulheres. Eu não tenho uma tremenda quantidade de tempo para trabalhar, então eu me vejo encharmando em um cardio porque é tudo o que posso encaixar. Eu acho que se você não tiver muito tempo, é a maneira mais limpa de Queime algumas calorias."
--- Alison Sweeney
"Eu acho que é mais fácil Pessoas mais finas para construir em um quadro depois de obter músculo magro. Eu fico entediado levantando pesos no ginásio, e não é suficiente como seu corpo se torna duro. Então eu treino de maneiras diferentes, como treinamento principal, cardio com pesos, praticando esportes como tênis, andar de bicicleta, natação e correndo 10 km uma vez por semana."
--- Arjun Rampal
"Estou fazendo muito mais cardio agora. Eu quero ser capaz de correr e correr e correr e não me cansar, você sabe, ser capaz de jogar em alto nível para todos os quatro trimestres. Eu gosto de andar muito e fazer cerca de 300 aqui e ali. Realmente, eu amo andar de bicicleta embora. Eu gosto de estar fora e me movendo, vendo o bom cenário ao redor de Miami e tal."
--- Brandon Spikes