Arjun Rampal: "Eu acho que é mais fácil Pessoas mais finas para constr...

"Eu acho que é mais fácil Pessoas mais finas para construir em um quadro depois de obter músculo magro. Eu fico entediado levantando pesos no ginásio, e não é suficiente como seu corpo se torna duro. Então eu treino de maneiras diferentes, como treinamento principal, cardio com pesos, praticando esportes como tênis, andar de bicicleta, natação e correndo 10 km uma vez por semana."

--- Arjun Rampal

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Versão em inglês

I think it is easier for thinner people to build on a frame once you get lean muscle. I get bored lifting weights at the gym, and it isn't enough as your body becomes stiff. So I train in different ways such as core training, cardio with weights, playing sports such as tennis, cycling, swimming and running 10 km once a week.