Alison Sweeney: "Eu faço um monte de cardio. Eu acho que é super impor...

"Eu faço um monte de cardio. Eu acho que é super importante, especialmente para as mulheres. Eu não tenho uma tremenda quantidade de tempo para trabalhar, então eu me vejo encharmando em um cardio porque é tudo o que posso encaixar. Eu acho que se você não tiver muito tempo, é a maneira mais limpa de Queime algumas calorias."

--- Alison Sweeney

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Versão em inglês

I do a lot of cardio. I think it's super important, especially for women. I don't have a tremendous amount of time to work out, so I find myself cramming in a cardio because that's all I can fit in. I think that if you don't have a lot of time, that it's the cleanest way to burn a few calories.