Kareem Abdul-Jabbar: "Basquete é um esporte de resistência, e você tem...

"Basquete é um esporte de resistência, e você tem que aprender a controlar sua respiração; Essa é a essência do yoga também. Então, conscientemente comecei a usar técnicas de yoga na minha prática e brincando. Eu acho que Yoga ajudou a reduzir o número e a gravidade dos ferimentos que sofri. Como medicina preventiva, é inigualável."

--- Kareem Abdul-Jabbar

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Versão em inglês

Basketball is an endurance sport, and you have to learn to control your breath; that's the essence of yoga, too. So, I consciously began using yoga techniques in my practice and playing. I think yoga helped reduce the number and severity of injuries I suffered. As preventative medicine, it's unequaled.