Kelly McGonigal: "Os neurocientistas descobriram que quando você pede...

"Os neurocientistas descobriram que quando você pede ao cérebro para meditar, fica melhor, não apenas em meditar, mas em uma ampla gama de habilidades de autocontrole ao longo do tempo, os cérebros [Meditadores] se tornam máquinas de força de vontade finamente sintonizada."

--- Kelly McGonigal

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Versão em inglês

Neuroscientists have discovered that when you ask the brain to meditate, it gets better, not just at meditating, but at a wide range of self-control skills Over time, [meditators'] brains become finely tuned willpower machines.