Kyle Shewfelt: "não só é o Yoga excelente para flexibilidade, Mas tamb...

"não só é o Yoga excelente para flexibilidade, Mas também é uma ótima ferramenta para a longevidade e a prevenção de lesões, pois permite a consciência do corpo interno."

--- Kyle Shewfelt

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Versão em inglês

Not only is yoga excellent for flexibility, but it is also a great tool for longevity and injury prevention, as it allows for internal body awareness.