Lee L Jampolsky: "mais provável, quando você está chateado por qualque...

"mais provável, quando você está chateado por qualquer motivo é raro que você vai querer ver rapidamente a causa real de sua chateada ou a solução, mas com a prática você pode começar a se perguntar honestamente, é a pessoa / situação ou é meus pensamentos implacáveis sobre essa pessoa e o passado que estão me perturbando?"

--- Lee L Jampolsky

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Versão em inglês

Most likely, when you are upset for any reason, it is rare that you will want to quickly see the real cause of your upset or the solution, but with practice you can begin to ask yourself honestly, is it the person/situation or is it my unforgiving thoughts about this person and the past that are upsetting me?