Liam Tancock: "Você tem que colocar muito trabalho duro e não é apenas...

"Você tem que colocar muito trabalho duro e não é apenas na piscina. Você tem que cuidar de si mesmo, você tem que dormir bem e tem que se recuperar entre as sessões, seja descansando ou recebendo a comida certa dentro de você. Eu sempre tento tirar o melhor proveito de mim e me esforço para a perfeição."

--- Liam Tancock

#Tentando #Parece #Duro #Dormir #Wells #Trabalho duro #Perfeição #Cuide de si mesmo #Esforço #Piscina #Natação #Piscina #Sessão #Durma bem

Versão em inglês

You've got to put a lot of hard work in and it's not just in the swimming pool. You've got to look after yourself, you've got to sleep well and you've got to recover between the sessions, whether that's resting or getting the right food inside you. I always try to get the best out of myself and strive for perfection.