Liz Miller: "A maneira mais rápida e fácil de melhorar sua saúde e hum...

"A maneira mais rápida e fácil de melhorar sua saúde e humor é tomar suplementos ômega 3, sob a forma de peixes óleos ou flaxeed. Adicione um bom multivitamínico geral e mineral diariamente, pois isso garantirá que quaisquer deficiências de rastreio que causem problemas de saúde ou humor sejam endereçadas."

--- Liz Miller

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Versão em inglês

The quickest and easiest way to improve your health and mood is by taking omega 3 supplements, in the form of fish oils or flaxseed. Add a good general multivitamin and mineral daily as well, as this will ensure that any trace deficiencies causing health or mood problems are addressed.